Питание для лиц с хронической формой колита должно в первую очередь быть сбалансированным. Важным компонентом эффективного лечения, как с любым другим заболеванием органов пищеварения, соблюдать определенные принципы питания. Специалисты рекомендуют увеличить количество дневных приемов пищи вплоть до шести-семи. Питание должно быть не обильным. При острых колитах важно потреблять меньше еды, богатой углеводами.
Если вы страдаете от колита, необходимо исключить из вашей еды говядину, свинину и другие виды мяса, горячую или холодную пищу, жареные блюда, фруктовые соки и сырые овощи, острые специи, свежий хлеб, кофе. Когда вы решите практиковать лечебную диету, обратите ...

Все люди, желающие похудеть, выбирая диету, хотят найти ту, при которой можно было бы употреблять все, ну или хотя бы определенные продукты, но без ограничений. К таким диетам относится безкрахмальная диета. При ней можно кушать сколько угодно продуктов, в которых нет крахмала. Ведь, как известно, в них мало калорий, а значит чем больше съесть таких продуктов, тем больше калорий уйдет. Кроме того, когда уходит вес, кожа не становится провисшей, а наоборот становится упругой и гладкой, за счет содержания в продуктах витаминов и полезных веществ.
При такой диете из рациона исключаются ...

Одной из самых наболевших проблем современного общества, в особенности женщин, это проблема лишнего веса. Для внимания тех, кто страдает излишними килограммами, предоставлены тысячи разнообразнейших рецептов и диет для похудения. Одни из них эффективны, другие не очень, но это отдельная тема. В данном материале для вас будет предоставлено описание одной из самых эффективных и популярных сегодня диет - гречневой.
Начать, пожалуй, нужно с того, что гречка является очень полезным и что немаловажно, одним из немногих натуральных продуктов, который пока не удалось модифицировать. Ну а если добавить еще то, что греча содержит немало ...

О хлебе можно говорить бесконечно, это очень ценный и питательный продукт. Однако, мало кто знает, что его можно использовать для похудения, ведь не даром еще издавна говорили "сидеть на хлебе и воде". Благодаря хлебной диете можно сбросить лишний вес в короткие сроки без вреда для организма.
Хлеб богат углеводами, раньше считалось, что именно они являются непримиримыми врагами для фигуры. Избыток углеводов вреден, но для организма эти вещества жизненно необходимы: они заряжают энергией, прекрасно насыщают и способствуют появлению гормонов счастья, а так же являются источником растительного белка. Так стоит ли отказываться от ...

Ананасовая диета считается эффективной тем, что ингредиент, на котором она основана (ананас), сам по себе имеет функцию расщепления жира.
Ананас – это продукт цитрусовый, а все цитрусовые положительно влияют на фигуру. Существует два способа такого рода диеты. Рассмотрим их:
1. Жестокий ананас.
Самоназвание говорит за себя. Эта диета рассчитана всего на неделю и представляет употребление одного ананасового сока. Пить его следует через каждые полчаса, по стакану. Такая жесткая система очень сложна в своем осуществлении, но эффект ждать себя не заставит.
Минус этой диеты в том, что осуществлять ее можно только в совершенно свободное время, ...

Диета, насыщенная овощами фруктами, оказывает положительное действие на наше здоровье. А еще она способна сделать молодых людей более уравновешенными и активными.
Ученые из Университета Отаго в Новой Зеландии провели эксперимент, в ходе которого, молодые люди, в количестве 281 человека, на протяжении 21 дня подробно записывали в дневник все, что ежедневно употребляли в пищу. В завершении исследования им было предложено пройти специальные тесты.
В исследование показало, что те, кто предпочли более тяжелую пищу, не увидели изменений в настроении. И, напротив, у молодых людей, употреблявших больше овощей и фруктов, было более спокойное состояние и ...

Нас, девушек, хлебом не корми, только дай похудеть
А еще не корми майонезом, колбасой и шоколадом, особенно, после шести. Кефир на завтрак, пророщенное зерно на обед и сухое голодание на ужин - самые отчаянные из нас готовы на все. Можно ли похудеть, избежав голодных обмороков, и что делать с волчьим аппетитом?       Выжать все сокиХвататься за каждую подвернувшуюся диету, как за спасительную соломинку, неделю терпеть тяготы и лишения, а потом с лихвой набирать килограммы, объедаясь булочками, — не наш метод. «Хочешь похудеть, спроси меня, как» - такие значки впору носить врачам-эндокринологам. Именно ...