О пользе массажа можно говорить много. Чем же так полезен массаж и действительно ли так необходим? Массаж - это воздействие на определенные зоны тела с помощью рук или специальных приспособлений, которое оказывает лечебный либо косметический эффект.

Массаж будет полезен страдающим заболеваниями опорно-двигательной системы, поскольку он заметно улучшает кровоток, обеспечивая тем самым дополнительный приток питательных веществ и кислорода к болезненным участкам. При этом повышается эластичность тканей, снижаются болевые ощущения, налаживается кровообращение в малоподвижных частях мышц. Регулярные процедуры массажа ускоряют процесс восстановления поврежденных связок, снимают воспаления в суставах, избавляя их от солевых отложений.

Уже доказано благотворное влияние различного вида массажа на нервную систему. Массаж может оказывать как расслабляющее действие, так и возбуждающее. В любом случае улучшается чувствительность нервов, их проводимость, обеспечивая лучшее взаимодействие мозга с удаленными частями тела. Специалист может провести обучение массажу, чтобы в определенных условиях пациент сам смог правильно помассировать себе больное место.

Массаж будет полезен и при сердечно-сосудистых заболеваниях, и для оздоровления лимфатической системы. С помощью него можно разбить многолетние жировые отложения, тем самым, облегчив процесс похудения.

Также следует помнить, что массаж имеет и противопоказания.

Автор: Ангелина Морякова