Как часто мы слышим эту фразу, но до конца не вдумываемся в нее. Часто бывает так, что вроде не нервничаешь, вроде все хорошо, а неожиданно возникает слабость, недомогание, головокружение, головная боль. Иногда люди сами того не замечают не отпускают негативные мысли: кто что-то грубо сказал, проезжающая мимо машина обрызгала водой из лужи, на улице плохая погода: дождь, снег, жара. Всегда найдется что-то, что испортит настроение, вроде уже смирились, а последствия откуда-то берутся. Интересно откуда?! Организм впитывает как губка и, когда, казалось бы, мысль о плохом отпущена, она остается в подсознании! Если вас постоянно мучают негативные мысли, то вам стоит отправиться на отдых, если отпуск вам не дают, то Финляндия на 1 час - это ваш вариант. Турфирма "АВИТ" организует для вас тур, который избавит вас от стресса и депрессии.

Во время негативного всплеска организм испытал сильную стрессовую волну и ему нужно время, чтобы собраться со всеми своими силами, справится со своей задачей. После этого наступает расслабление, но если человек все еще «зациклен» на своей проблеме он не дает возможности организму расслабиться. Если же в течение этого времени происходит еще один эмоциональный всплеск, то расслабление наступает значительно позже. Иногда можно даже услышать: «Голова болит от всех этих проблем!» И, действительно, от переживаний происходят «сбои» в организме.

Почему же одни люди ходят поникшими, нервными и раздраженными, а другие радостными, полными сил и отдохнувшими? Это не означает, что у некоторых есть проблемы и неурядицы, а у других их нет. У каждого человека есть белая полоса, и есть черная, есть плохой день и есть хороший. Только одни принимают «близко к сердцу», переживают, а другие научились адаптироваться. Это не означает, что они «не пробиваемые», просто они поняли, что дни бывают разные и везде можно найти что-то хорошее! Если погода не нравиться стоит ли расстраиваться? Вы все равно не в силах ее поменять, но будет новый день и будет другая погода или просто посмотреть на все с другой стороны: благодаря разным погодным условиям растут деревья, благодаря которым все дышат, растет урожай, которым все питаются и т.д. Если обрызгала машина – это тоже не так страшно, это еще не повод унывать. Одежду можно постирать, главное, что здоровье в порядке! А нервничая и переживая все равно ничем не помочь, скорее наоборот - наносится огромный вред этому же здоровью!

Автор: Ангелина Морякова