О хлебе можно говорить бесконечно, это очень ценный и питательный продукт. Однако, мало кто знает, что его можно использовать для похудения, ведь не даром еще издавна говорили "сидеть на хлебе и воде". Благодаря хлебной диете можно сбросить лишний вес в короткие сроки без вреда для организма.
Хлеб богат углеводами, раньше считалось, что именно они являются непримиримыми врагами для фигуры. Избыток углеводов вреден, но для организма эти вещества жизненно необходимы: они заряжают энергией, прекрасно насыщают и способствуют появлению гормонов счастья, а так же являются источником растительного белка. Так стоит ли отказываться от ...