Главная » Архив

Новости с меткой: "травы"

Здоровье »

Бессонница или инсомния стала одной из самых важных проблем современного человека. Если понаблюдать за статистикой, то каждый второй человек, хотя бы пару раз в жизни страдал от бессонницы. В большинстве случаев инсомния связана с проблемами психологического характера. Согласитесь, что очень трудно полноценно функционировать умственно и физически, если этот недуг застал вас врасплох.
Если вы хотя бы провели одну бессонную ночь, ворочаясь в постели и поглядывая на часы, то непременно начните что-то менять в вашей жизни. Для начала нужно начать с простых вещей.
Регулярно проветривайте помещение, в котором вы спите. На ночь стоит ...