Многие люди в наши дни занимаются бегом, но не всем это занятие приносит пользу. Люди, не знающие правильную технику и норму, могут даже нанести себе вред.
При правильном беге можно не только улучшить свои физические возможности, но и сбросить лишний вес, если это необходимо. Как раз о последнем мы и поговорим

Можно ли заниматься спортом после наступления беременности? Если можно, то каким? Думаю, этими вопросами задаются многие женщины. Врачи рекомендуют не начинать занятия, например, шейпингом или аэробикой, если вы не занимались подобными видами спорта до беременности

Специалисты ФКУ Упрдор Москва – Бобруйск, в ведение которого входит обслуживание федеральных дорог в нашем регионе, предупреждают о ночных заморозках.
В связи с предстоящим ухудшением погодных условий водителям стоит быть предельно бдительными и внимательными на дорогах.
«С особой осторожностью двигайтесь на участках спусков и подъемов, а так же по мостам и путепроводам. Рекомендуем владельцам автомобилей своевременно произвести замену летних шин на зимние», - говорится в сообщении.
Кстати, дорожники уже подготовились к зиме. Обслуживать федеральные трассы будут более 280 машин спецтехники.
«Для обработки дорог заготовлено более 143 тысяч тонн пескосоляной смеси. Все реагенты прошли лабораторные ...

Предстоящие выходные сулят смолянам культурный и познавательный отдых. Подробности - в традиционной «бродилке» «РП».
3 августа
10.00
Выставка «Разные сравнения» (18+)
Где: КВЦ им. Тенишевых.
Стоимость билетов: 200 рублей, льготный - 150.
Проект «Пространство и время. Разные сравнения» -часть всероссийского выставочного проекта «РОССИЯ» Союза художников России. Он посвящен 150-летию первой выставки Товарищества передвижных художественных выставок. В Смоленске «Разные сравнения» представляют современных московских художников разных творческих жанров, стилистически не похожих друг на друга. Участники проекта считают своим долгом поддерживать культурное многообразие общества, в котором мы живем, так как искусство - это поистине универсальный язык. А девиз этой ...

Как стало известно «Рабочему пути», 5 июня 2019 года региональной общественной организации «Ассоциация председателей советов и активных собственников многоквартирных домов» исполнится пять лет.
Смолян, неравнодушных к развитию Смоленска и его коммунальной сферы, приглашают принять участие в «юбилейном» собрании. Оно состоится в среду, в 17:00 по адресу: г. Смоленск, ул. Октябрьской революции, д. 20А (ГАУ ДПО «Смоленский областной институт развития образования», актовый зал).
Подробную информацию можно узнать по телефону: (4812) 20-50-09. Оставить заявку на участие в юбилейном собрании можно по телефону: (4812) 20-50-09.
Ожидается, что собрание посетит руководитель НП «ЖКХ Контроль» Светлана Разворотнева. ...

Где почерпнуть идеи к Новому году? Что ждет смолян в музее «В мире сказки»? Когда можно насладиться музыкой Владимира Высоцкого? Ответы на эти вопросы - в традиционной «бродилке» «РП». Все самые интересные события этих выходных ждут вашего внимания.
Спектакль «Золотой ключик» (0+)
Где: Смоленский театр кукол имени Д. Н. Светильникова.
Когда: 15 декабря в 11:00.
Стоимость билетов: от 190 до 300 рублей.
Сказка повествует о деревянной кукле, которая ожила в добрых руках папы Карло. Вместе со своими друзьями Буратино побеждает злющего Карабаса-Барабаса и раскрывает тайну золотого ключика. История про Буратино учит тому, что сила заключается ...

Каждому владельцу хорошего телефона необходимо позаботиться о сохранности своего агрегата, о долговечности превосходного глянцевого вида. Ведь, к сожалению, каждая мелочь, например, пятно либо царапина, способна испортить внешние характеристики и значительно понизить ценность гаджета.
С целью предотвращения этих неприятных моментов, рекомендуется приобретать чехол, который способен сохранить и защитить гаджет от грязи, пыли, негативных факторов и царапин. При этом уникальная ультратонкая конструкция чехла не вызывает затруднений во время использования устройства и, соответственно, при его транспортировке. Такие чехлы имеются в различных цветовых сочетаниях, с разной фактурой и изготавливаются из разных материалов. Важно подбирать по-настоящему ...