Главная » Архив

Новости с меткой: "часовой пояс"

Общество »

Прилетая в дальнюю страну, человек, как правило, сталкивается с проблемой разницы во временных поясах. Ведь организм продолжает жить в установленном своем собственном биологическом ритме, не обращая внимание на стремительную смену ночи и дня. Эта несогласованность ритмов окружающего мира и собственного биоритма организма способна нанести вред здоровью и самочувствию. Нарушается сон и аппетит, снижается работоспособность. Учащается сердцебиение, и возникают проблемы с давлением, как следствие – головные боли и раздражительность.
Как уменьшить эти симптомы или исключить их появление. Советы:
1. Переводить часы на время страны, куда планируется поездка, нужно не в самолете перед приземлением, ...

Следите за нами в Twitter