Хорошими средствами от боли служат физические упражнения и массажи.
- Кончиками указательных пальцев массируйте две точки, которые расположены в пяти-шести сантиметрах от позвоночника на задней стороне шеи (ближе к мочкам уха) в течении двух минут. Если самостоятельно не можете делать массаж, то тут вас выручит услуга массаж на дому.
- Облегчить боль поможет ещё такое упражнение: в воздухе носом рисуйте цифры от одного до десяти или какие-нибудь фразы, постепенно ускоряя темп, это всё по самочувствию и настроению.
А эти ежедневные упражнения подойдут для профилактики. Делайте их хотя бы раз в день.
- Положенными ладонями ...

Боль. Каждый с ней сталкивался. В минуты, когда становится невозможным думать о чем-то кроме боли, мы отправляемся в аптеку за облегчением состояния.
Часто, для снятия болевых ощущений, используются анальгетики. Различают две группы обезболивающих препаратов – наркотические и ненаркотические. И те и другие могут выпускаться в виде инъекций, сиропов, капсул, таблеток (обычных или растворимых). Для наружного применения существуют анальгетики в виде мазей и гелей.
Наркотические анальгетики назначает исключительно врач. Вместе с обезболиванием наблюдается состояние эйфории. Также препараты этой группы дают успокаивающий и снотворный эффекты.
Ненаркотические анальгетики работают иначе. Они воздействуют на периферию нервной системы, ...

«Когда остаешься один, твое сердце превращается в камень» - таков лейтмотив психологического триллера Вячеслава Каминского «Камень», который вышел в российский прокат 19 января. Скажу честно: шла в кино со скептическим настроем, и природа подобного настроения вполне объяснима – в России триллеры, уж тем более, психологические, снимать не умеют. В лучшем случае получается очередной «недосаспенс» «Змеиный источник», или полудетективное изделие, основанное на кальках к психиатрическому руководству, -  «Тот, кто гасит свет».  Пустые, надуманные поделки, целлулоидный суррогат настоящей человеческой жизни, но ни в коем случае не та острая социальная драма, что щекочет ...