Кто-то ленится ходить в спортзал, кто-то ходит. А есть люди, которые только провожают тоскливыми взглядами счастливых обладателей абонемента, тогда как ритм их жизни не позволяет даже попить кофе в свободное время, не то что сходить в спортзал. Оптимальным решением в таких случаях будет приобретение домашнего инвентаря. Сейчас можно без проблем купить тренажеры для домашнего пользования, зайдя в любой интернет-магазин. Совмещая в работе силовые и кардиотренажеры, можно заботиться не только о красоте и силе тела, но и о его "исправности". В продаже сегодня можно свободно найти и те, и другие.

Кардиотренажеры называются так потому, что они тренируют работу сердечной мышцы. Среди них самым бюджетным вариантом является степпер. От велотренажера или эллипсоида он отличается и по цене, и по габаритам, именно поэтому степперы для дома не так часто бывают в наличии - их быстро разбирают. Степпер имитирует ходьбу по ступеням, только вам приходится проходить не пару-тройку пролетов, а десятки, если не сотни. Такая монотонная ходьба оттачивает рельеф мышц ног и ягодиц, а также закаляет сердце. На современных, полностью автоматических степперах вся информация о вашем "заходе" выводится на дисплей перед глазами: это скорость ходьбы, частота сердцебиения, пульс и т.д.

Для того чтобы вставать по утрам с определенной дозой позитива и бодрости внутри, занятий на кардиотренажерах вполне достаточно. Но тем, кто хочет быть "резцом" своего тела, а не жалким потребителем, придется покупать силовые тренажеры. Как правило, такой тренажер работает комплексно: развиваются разные группы мышц, грудные и спинные, мускулы на руках, ногах, бедрах и животе. Цены на данную группу тренажеров напрямую зависят от имени производителя и качества комплектующих. Выбирая тренажер, всегда обращайте внимание на материал сидений и рукоятей, прочность тросов (они должны выдержать не менее 700 кг на разрыв), шарниры.

Конечно, не у всех есть возможность поставить посреди кабинета дорогостоящий и громоздкий тренажер. Поэтому гантели и штанги - тоже хороший старт. Они могут быть литыми или же перфорированными, металлическими или прорезиненными, легкими или тяжелыми - выбрать можно любые.

Заказывая товар прямиком со склада в Москве, вы экономите время и средства. Решая стать на "праведный путь" здоровья, не стоит тянуть резину - чем раньше вы начнете работать со своим телом, тем большего результата достигнете.