В Смоленской области сохранится аномально жаркая погода.
Смолян предостерегают от опасности перегреться. <br /> Столбики термометра будут показывать: ночью +14°C…+19°C, днем +31°C…+36°C в области. В Смоленске: ночью+17°C…+19°C, днем +32°C…+34°C.<br /> <br /> Сохранится небольшая облачность, по-прежнему без осадков. Ветер подует юго-восточный, ночью его скорость будет достигать 3-8 м/с, днем 5-10 м/с.<br /> <br /> Атмосферное давление 743 мм рт. столба, ночью существенно меняться не будет, днем будет слабо падать.<br /> <br /> Специалисты регионального ГУ МЧС советуют смолянам не пренебрегать мерами безопасности в жаркую погоду:<br /> <br /> «Следует избегать воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.<br /> Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.<br /> Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.<br /> При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, принимая ее небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая ее во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.<br /> Если после длительного нахождения на берегу водоема вы внезапно нырнете в воду, перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста».
Источник: Рабочий путь