Избыточный вес — индивидуальная проблема. Методы похудения
Избыточный вес – понятие индивидуальное. Кому-то и 20 лишних килограммов не мешают ощущать себя прекрасно, а кому-то один, единственный, лишний килограмм не дает спокойно спать. Однако, нормальная масса тела (с учетом возраста и пола) – это, прежде всего, здоровье. Избыточный вес способствует развитию множества серьезных заболеваний, таких как: ИБС и инфаркт миокарда, гипертония, сахарный диабет, бесплодие и импотенция. Хроническое занижение самооценки может привести к психическим и психологическим проблемам. Поэтому, чем раньше человек начинает бороться с избыточным весом, тем больше у него шансов на успех.
В г. Смоленске используют самые прогрессивные и надежные методы похудения: сбалансированные диеты, сжигание избыточных калорий на спортивных тренажерах, голодание, нетрадиционные методы (иглорефлексо- и гирудотерапия, специальные средства для похудения). Помимо этого в г. Смоленске можно решить проблему с большим аппетитом при помощи хирургического удаления части желудка, а также получить помощь квалифицированного психолога при расстройстве пищевого поведения.
Чтобы выбрать эффективный метод похудения, лучше всего получить консультацию диетолога. Как похудеть? Вы и сами можете определиться, но будет надежнее, если специалист рассчитает количество лишних килограммов и выработает для Вас индивидуальную программу похудения. И помните, самая эффективная диета может оказаться бесполезной, если Вы не измените своего образа жизни, который привел к избыточному весу.
Иллюстрация к статье:
Оставить комментарий или два