Главная » Здоровье

«Хороший» стресс поможет вам похудеть

4 января 2013 Нет комментариев

стресс и похудение

Доказано, что стресс может помочь вам в сохранении вашей фигуры, при кратковременном стрессе, сопровождающимся выбросом адреналина, происходит сжигания энергии в огромном количестве.
В стрессовых ситуациях обмен веществ в организме проходит с невероятной быстротой, сжигая калории и выводя из организма жидкость. Не прикладывая практически никаких усилий можно терять 1-3 килограмма в день.

Положительные стрессы условно можно разделить на две категории.

Первая категория, это стрессы для души, к ним можно отнести ситуации, связанные со страхом и волнением, к примеру, парашютные прыжки, аттракционы наподобие американских горок, азартные игры, или даже поход к зубному врачу.

Ко второй категории относятся стрессы, которые затрагивают в основном наше тело, к ним относятся, закаливающие процедуры, резкое увеличение мышечной нагрузки.

Стоит заметить, что благотворное влияние стресса заметно тогда, когда при обычном похудании наблюдается застой и требуется неординарный импульс, для дальнейшего снижения веса.

А вот продолжительный стресс, который перешел в депрессию наоборот снижает метаболизм, вводит организм в сонное состояние, и энергия калорий уже не так востребована организмом и поэтому она идет на формирование жировой прослойки.

Депрессия останавливает процесс похудения, а это в свою очередь еще более усугубляет течение депрессии. И этот замкнутый круг обязательно отправит вас к начальной точке.

Посетив сайт http://registration-ooo.ru вы обнаружите огромное количество полезной информации, о том каким образом осуществляется регистрация ип в Санкт-Петербурге. Воспользовавшись услугами данной компании вы сэкономите ваше время и деньги.

Автор: Ангелина Морякова


Читайте также

Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следите за нами в Twitter