Главная » Здоровье

Вредно ли питание позднее 18 вечера?

16 августа 2013 Нет комментариев

есть после 6

Множество инструкций, советов по приведению своего тела и здоровья в порядок звучит совет, как приговор, есть после 18 часов категорически нельзя. Но найдите кого-нибудь, кто сумел, используя только такой запрет похудеть. Не найдете, ведь это ограничение может выступать только как часть целой системы, комплекса в котором присутствует несколько составляющих, к примеру: после 18 не есть, строго соблюдать диету, плановые занятия спортом.

Модулируя ситуацию, увидим, что человек, который ограничивал себя пищей, несомненно, будет худеть, но вот стоит получить незначительное послабление, к примеру, выходные, когда после тяжелой режимной, подвижной недели человек съел немного больше обычного, меньше обычного подвигался и как результат получил резкое повышение веса. И самое интересное, что не всегда вес растет до прежнего уровня, иногда и превышая его. Это, говоря о выходных, а что же если предстоит незабываемая встреча с друзьями, да еще и на природе или какой-то праздник, вечеринка это просто неизбежно, что тогда? Да вероятнее всего человек глядя на себя в зеркало после таких дней, решиться на усиленное издевательство над собой и своим организмом по средствам очередных разгрузочных дней, физического изнурения, диет либо просто напросто сдастся и перестанет бороться.
Да, безусловно, крайний прием пищи за сутки, перед сном должен быть легким примерно как завтрак и осуществляться приблизительно за 4 – 5 часов до отдыха, более не стоит.

Смело после 18 вечера ступайте на кухню или ресторан и утихомирьте своего червячка.

Планируете поехать на выходные в Санкт-Петербург и ищите уютный отель? Все отели Питера представлены на сайте walkspb.ru. Здесь также вы обнаружите огромное количество информации о музеях, экскурсиях и отдыхе в Санкт-Петербурге.

Автор: Ангелина Морякова


Читайте также

Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следите за нами в Twitter