Подготовка к Богоявлению. Накануне праздника Крещения Господня в Смоленске сотрудники МЧС проверили готовность водоёмов принять сотни желающих окунуться в прорубь. Традиционно омовение в холодной воде в ночь на 19 января совершают многие смоляне, но не все знают, как правильно подготовится к этому обряду.

Крест изо льда и прорубь уже вырублены. На озере Ключевое, что в Красном бору, официальное место купания людей на Богоявление. Излюбленное место смоленских крещенских ныряльщиков почти готово.

Игорь Самойленко, старший инспектор по маломерным судам ФКУ центр ГИМС МЧС России по Смоленской области:
«На данный момент она готова на 90 процентов, практически все работы выполнены. Остались лишь работы и мероприятия по обеспечению нахождения людей на данной купели. Будут организованы пункты обогрева, стоянки для личного транспорта».

Крещение Господне - один из двунадесятых, то есть великих праздников православия. В этот день во всех храмах страны проходят торжественные службы, после которых принято освящать воду. Однако священнослужители говорят - купание в прорубе - личное дело каждого.

Отец Михаил, протоиерей Свято-Успенского кафедрального собора:
«Этот обряд не является общеобязательным. Но и вместе с тем церковь и не против того, что здоровые люди смогли совершить омовение в этот день в озёрах водоёмах. Но мы хотели к вам обратиться – если нет физических заболеваний, то конечно можно искупаться».

Если же есть хронические заболевания, болезни сердечнососудистой системы и прочие отклонения здоровья - от купания в ледяной воде лучше отказаться. Так будет полезнее. Даже если человек здоров и готов к омовению в проруби - врачи советуют подготовить организм к этому обряду заранее.

Наталья Лебедева, заведующая областным центром здоровья:
«Начать каждое утро принимать контрастный душ. Не холодный, контрастный. Тёплая и менее тёплая вода. И постепенно за недельку снижать вот эту температуру. Но опять, же не до ледяной воды, а до холодной. Но это всё-таки уже будет подготовка».

Также врачи советуют за несколько часов перед омовением принять пищу, но не наедаться, а после погружения в прорубь необходимо укутаться в полотенце, растереть себя и согреться горячим чаем. Ни в коем случае не употреблять алкоголь. В этом году в Смоленской области подготовили порядка 40 купелей в каждом районе. Все они специально оборудованы. В местах массовых купаний людей обязательно будут присутствовать сотрудники МЧС, полиция и медики.

Александр Блинников