Главная » Архив

Новости с меткой: "польза"

Здоровье »

Сладкий, сочный арбуз является идеальной закуской в жаркий день. В летный, солнечный день его подавать лучше всего охлажденным. Арбуз освежает, потому, состоит на 90 процентов из воды, хорошо восполняет потерю влаги в организме, во время жаркой погоды.
Арбуз - фрукт, принадлежащий к семейству тыквенных, родиной его считается Африка. Имеет деликатный, сладкий вкус ценится в основном как десертный фрукт. Некоторые потребители считают это продукт без ценных питательных веществ. Но это не совсем так.
Сочная мякоть арбуза содержит много калия (132 мг/100 г), элемент, который снижает кровяное давление, так же способствует в поддержании кислотно-щелочного ...

Здоровье »

С приходом долгожданной весны наш организм, как правило, не в самой лучшей форме. После зимы мы обычно страдаем авитаминозом, кожа шелушится после морозов, у нас бледный цвет лица и ослабленный иммунитет. И, конечно же, – постоянная усталость, лень, сонливость и отсутствие энергии.  И вернуть нам силы поможет старая добрая баня. Она способствует избавлению от токсинов и шлаков, укреплению иммунитета, ослабленного от нехватки витаминов зимой. При регулярном посещении бани все наши зимние недуги, накопившиеся за холодное время года, выйдут вместе с потом. Не даром наши предки всегда лечились от простудных заболеваний ...

Здоровье »

Почему так популярны латиноамериканские танцы? Это, прежде всего, связано с колоритом Латинской Америки, в которой присутствуют зажигательные ритмы, свободолюбивые нравы, острые блюда. Такое ощущение, что именно там всегда празднично и весело. Сальсу и Мамбу можно танцевать абсолютно в любом возрасте, потому что у них очень безопасные и естественные движения. Благодаря тому, что Вы двигаете бёдрами, у Вас сплетаются руки, поддерживаете партнёра, смотрите ему в глаза, появляется мужественность у мужчин и очарование у женщин. Кроме того, латиноамериканские танцы являются полезными для здоровья и морального состояния. Они подходят для тех, у кого ...

Здоровье »

О пользе массажа можно говорить много. Чем же так полезен массаж и действительно ли так необходим? Массаж - это воздействие на определенные зоны тела с помощью рук или специальных приспособлений, которое оказывает лечебный либо косметический эффект.
Массаж будет полезен страдающим заболеваниями опорно-двигательной системы, поскольку он заметно улучшает кровоток, обеспечивая тем самым дополнительный приток питательных веществ и кислорода к болезненным участкам. При этом повышается эластичность тканей, снижаются болевые ощущения, налаживается кровообращение в малоподвижных частях мышц. Регулярные процедуры массажа ускоряют процесс восстановления поврежденных связок, снимают воспаления в суставах, избавляя их от солевых ...

Здоровье »

Батут стал очень популярным средством для развлечения детей. Детям интересно прыгать и расходовать свою бесконечную энергию на нем.
Многие родители, живущие в частных секторах, приобретают батут специально для ребенка и устанавливают во дворе. В таком случае дети могут прыгать тогда, когда захотят. Батуты различны по форме и диаметру. Некоторые батуты имеют специальное покрытие, которое делает игры более интересными для детей.
Для растущего организма батут просто незаменим. Он положительно влияет на здоровье ребенка. Дети, постоянно занимающиеся на нем, имеют хорошую крепкую физическую форму.
Прыжки на батуте будут развивать вестибулярный аппарат ребенка. Во-вторых, укреплять и ...

Здоровье »

Природой устроено так, что магний в большей или меньшей степени содержат практически все клетки человеческого организма. Он служит незаменимым веществом для многих важных процессов, поэтому явный его недостаток может привести к серьезным последствиям.
Некоторые из них вполне возможно диагностировать самостоятельно, это: спазмы мышц, судороги, мигрень, бессонница, напряженность во всем теле. К числу других проявлений относятся нездоровое состояние волос и ногтей, запоры, нарушение структуры зубов, хрупкость костей, а также ощущение напряжения во всем теле.
Магний является важнейшим микроэлементом, но зачастую, во время его недостатка, ощущая те или иные симптомы человек не осознает, ...