Главная » Архив

Новости с меткой: "клетчатка в рисе"

Здоровье »

Рис является одним их основных составляющих роллов и суши. О его полезных свойствах известно с древних времён. При относительно небольшом содержании сахаров и жиров, рис имеет в себе большое количество сложных углеводов, позволяя сохранять тонус мышц и снабжая нас энергией на весь день.
Рис, входящий в состав роллов и суши, помимо углеводов, содержит и витамины группы В, улучшающие нервную систему, состояние кожи и волос.
Рис очень полезен для людей-аллергиков, так как в нем нет белка-глютена, входящего в состав многих зерновых растений. В состав риса входит большое количество калия, улучшающего работу почек и ...