Для положительного исхода лечения глаукомы важно своевременно выявить признаки ее начала, чтобы избежать необратимых изменений. К группе риска относятся люди старше сорока лет. Как только появятся симптомы: зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, туман в глазах, радуга вокруг лампочек, чувство распирания, чаще в утренние часы,- нужно сразу обратиться к врачу.

Если глаукома выявлена хотя бы у одного из членов семьи, остальным надо периодически проходить ежегодный осмотр у врача. В самом начале заболевания больного практически ничто не беспокоит. Однако глаукома коварна и ведет к дегенеративным изменениям в тканях глаза и возможно даже потребуется перевозка больного до клиники для лечения.

При глаукоме нужно избегать переохлаждения, выходов на улицу в сильный мороз, работы, связанной с поднятием тяжестей и сильным наклоном головы.

Полезно совершать прогулки на воздухе, заниматься дыхательной гимнастикой, легкими упражнениями, закаляться. В солнечные дни лучше пользоваться очками со слегка затемненными стеклами зеленоватого оттенка.

Питаться следует молочно-растительными продуктами, богатыми микроэлементами и витаминами (A, E, C, группы B). Больным глаукомой в летнее время рекомендуется употреблять голубику, чернику и красный виноград. Также советуют употреблять нежирные рыбу и мясо, докторскую колбасу, кисломолочные, соевые продукты, нежирные творог и сыры; из круп: овсяную, гречневую и пшенную; нежирные супы дважды в неделю, не более 200г хлеба в день, огурцы, капусту, кабачки, помидоры, тыкву, варенье, мед, сахар, конфеты, сметану, сливочное масло.

Около трети всех жиров должны быть растительные. За сутки не больше 1500мл жидкости.

Следует исключить: крепкие чай, кофе, сдобу, концентрированные бульоны, пряности, мясные субпродукты.

Употреблять алкоголь систематически противопоказано.