Главная » Новости

Массаж для беременных

14 апреля 2014 Нет комментариев

массаж для беременных

Многих женщин, которые находится в «интересном» положении, интересует вопрос, полезен ли массаж беременным.

Для проведения сеансов массажа при беременности имеется ряд противопоказаний:

Основное противопоказание – угроза выкидыша.

Высокая температура.

Боль в спине.

Хронические заболевания.

Инфекционные заболевания.

Заболевания кожных покровов тела.

Массаж делать не желательно на ранних сроках беременности. Чтобы не причинить вреда ребенку, лучше выполнить легкий самомассаж, легкими поглаживаниями. Также для массажа можно использовать специальные массажеры. Можно купить в paniapteka.ua массажеры по приемлемой цене.

Когда первый триместр позади, и вы не имеете противопоказаний, массаж будет приносить только пользу. Для начала следует определить, какой массаж вам не обходим, и каким образом его делать. Следует отказаться от массажа с применением постукиваний и вибраций.

Существует несколько разновидностей массажа при беременности:

Массаж ног

Такой массаж просто необходим при беременности, для того чтобы предотвратить судороги, опухали, отеки, возникающие при больших нагрузках. Массаж начинают делать со стопы и постепенно доходят до бедра, это хорошо улучшает кровообращение ног.

Массаж спины

Обычно при массаже спины для беременных массируются только мышцы, не затрагивая позвоночник. Больше внимания следует уделить пояснице, так как она переносит большие нагрузки. При массаже спины беременная женщина не должна ощущать боль и дискомфорт, поэтому движения должны быть легкими и мягкими.

Массаж груди

Массаж груди – это подготовка к кормлению. Грудь нужно массировать легкими движениями от основания к соску. Сами соски лучше не трогать, так как стимуляция сосков может спровоцировать выкидыш, так как приводит к началу родовой деятельности.

Массаж живота

К массажу живота при беременности нужно относиться очень бережно. Этот вид массажа предотвращает появление растяжек. При массаже живота можно использовать специальные косметические средства. При проведении процедуры не должно возникать никаких болевых ощущений.

Автор: Ангелина Морякова


Читайте также

Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следите за нами в Twitter