Главная » Здоровье

Избыточный вес — индивидуальная проблема. Методы похудения

25 августа 2011 Нет комментариев

избыточный вес

Избыточный вес – понятие индивидуальное. Кому-то и 20 лишних килограммов не мешают ощущать себя прекрасно, а кому-то один, единственный, лишний килограмм не дает спокойно спать. Однако, нормальная масса тела (с учетом возраста и пола) – это, прежде всего, здоровье. Избыточный вес способствует развитию множества серьезных заболеваний, таких как: ИБС и инфаркт миокарда, гипертония, сахарный диабет, бесплодие и импотенция. Хроническое занижение самооценки может привести к психическим и психологическим проблемам. Поэтому, чем раньше человек начинает бороться с избыточным весом, тем больше у него шансов на успех.

В г. Смоленске используют самые прогрессивные и надежные методы похудения: сбалансированные диеты, сжигание избыточных калорий на спортивных тренажерах, голодание, нетрадиционные методы (иглорефлексо- и гирудотерапия, специальные средства для похудения). Помимо этого в г. Смоленске можно решить проблему с большим аппетитом при помощи хирургического удаления части желудка, а также получить помощь квалифицированного психолога при расстройстве пищевого поведения.

Чтобы выбрать эффективный метод похудения, лучше всего получить консультацию диетолога. Как похудеть? Вы и сами можете определиться, но будет надежнее, если специалист рассчитает количество лишних килограммов и выработает для Вас индивидуальную программу похудения. И помните, самая эффективная диета может оказаться бесполезной, если Вы не измените своего образа жизни, который привел к избыточному весу.


Читайте также

Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следите за нами в Twitter